2024-10-16 逢瀬公園 坂道ウオーキング5kmコース

　10月7日～10日まで、伊勢神宮と那智勝浦方面に旅行に行っていたため、ブログの更新が遅れました。
後日那智の滝や那智大神宮、そして伊勢神宮を観光した様子をアップしたいと思います。

さて、今回は久しぶりに逢瀬公園坂道ウオーキング5kmコースを歩いた様子をお伝えしましょう。

この逢瀬公園、里山全体が自然公園になっていて、多くの山野草が咲きますので、頻繁に通っています。
今回は秋の花に会いに、そして健康を兼ねて、坂道ウオーキング5kmコースを歩きました。

この坂道ウオーキングコースは里山の中に作ってある遊歩道を歩くわけですが、名前の通り平坦な場所はほとんど無く、上り下りのコースになっていますので、足腰が鍛えられます。1.5km、3km、5kmの3コースがあって、その人の体力に合わせて、歩くことができます。

今回はスタートは中央階段わきからの逆コースを歩きました。

さっそく曼珠沙華が咲いていました。

木々の葉っぱも少し色づき始めています。

クサギの実です。羽子板の羽根のようですね＾＾。

オケラもあちこちでその小さな花を咲かせていました。

ツリガネニンジン

アキノキリンソウ

シュウメイギクも咲き始めていました。

ホソバウンランはヨーロッパ原産らしいですが、夏ごろから咲いていて、花期の長い雑草です。

遊歩道を先に進みます。

シュウカイドウは群生で咲いていました。

以上、逢瀬公園の様子でした。

さて今回の演奏曲は、前回に引き続き、ピアノを弾きながら歌も歌うという名人とのセッションで、
曲は「On Green Dolphin Street」有名な曲ですので、セッションでは良く演奏されていますし、このブログでも良く取り上げております。
今回も福島市にある「Jazz Spot Mingus」でのセッション時の録音です。

再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

コメント 15

シュウカイドウは可愛いですね(^_^)v　那智勝浦方面に行かれたとのこと、良いですね(^_^)v　私は昨春と今春に予約までしましたが、私の怪我や家内の怪我で2年続けてキャンセルに(>_<)　宿にはブラックリストに入れられたかも(>_<)　来春、三度目の挑戦です。車で(^_^;)
by yokomi (2024-10-16 23:30) 

アップダウンの有る5ｋｍコースは、体力が必要ですが、
途中に咲く花が見られると頑張れそうですね。
伊勢神宮・熊野古道の記事を楽しみにしています。

by tarou (2024-10-17 14:01) 

今年は暑かったため曼珠沙華の咲くのが遅れましたね。
５㎞コースの坂道を歩いて鍛えてますね＾＾
色んな秋の花を見られて気持ちよく歩けたでしょう。
by tochimochi (2024-10-17 14:37) 

こんばんは＾＾
クサギの実、可愛いですね。
オケラは茶花によく使いました＾＾
ツリガネニンジンが素敵です♪
シュウカイドウは暑さに弱いですね。
こちらのお花はとても綺麗です。

by いろは (2024-10-17 18:20) 

yokomi様
シュウカイドウはこの公園の目立たない所に群生して咲いています＾＾。那智の滝高さ133ｍはすごい迫力でした。来春はぜひ(^^♪。

tarou様
山登りもそうですが、花々を探しながら登りますと、あまり苦になりませんよね～＾＾。伊勢神宮の旅、写真の整理が出来たらアップしますので、よろしくお願いいたします(^^♪。


by drumusuko (2024-10-18 10:37) 

tochimochi様
確かに曼珠沙華の開花は遅れたようですね～。坂道ウオーキング、週2回ぐらいは継続したいと思っています(^^♪。

いろは様
こんにちは。この時期意外と花が多いので驚きですね～＾＾。
ツリガネニンジンはちょうど見ごろでしたし、シュウカイドウも群生して咲いていました♪。特にシュウカイドウの淡いピンクの色合いが大好きです(^^♪。
by drumusuko (2024-10-18 10:41) 

やっぱり曼珠沙華は美しいでやすなぁ。
咲いてる期間が短いから、よけいに貴重に感じやす！
by ぼんぼちぼちぼち (2024-10-18 13:45) 

3つの遊歩道コースがあるなんていい公園ですね。
沿道の花々がキレイです。夏が過ぎてオケラ、ああ我が身です。(笑)
On Green Dolphin Street　いい曲ですね。
by Jetstream (2024-10-18 13:52) 

ぼんぼち様
今年は開花が遅く、心配していましたが、ちゃんと咲いてくれたので、良かったです＾＾。曼珠沙華が咲くと華やかでいいですよね～(^^♪。

Jetstream様
坂道が多いので、結構鍛えられます＾＾。オケラは大うけですね～♪。Green Dolphinは好きな曲ですので、良くセッションでも演奏します。ラテンと4ビートの組み合わせがいいですよね～(^^♪。
by drumusuko (2024-10-18 17:45) 

植物の名前には疎いですが、曼珠沙華は認識出来る植物の一つです(^_^)
でも、家の近くで群生しているところがあまり無く、見かける機会は少ないです。。。
by ぼんさん (2024-10-19 06:50) 

早うございます、大間崎（マグロのモニュメント）に
コメントを有難うございました。
夏に同じコースを回られたんですね、私は秋口だったので、
恐山は紅葉がきれいでした。
by tarou (2024-10-19 08:30) 

ぼんさん様
曼珠沙華は、昔は根に毒があると言う事で、田んぼのあぜ道にモグラ除けのために植えていたそうです。なので、この辺の田んぼには今でも多くの曼珠沙華が咲きます＾＾。都会には少ないと思いますが、地方の公園などには地元の方や公園管理者が増やしていて、その群生はなかなか見事です(^^♪。

tarou様
夏に回った時は青森でも暑かった記憶があります。やはり春先か秋の紅葉時期が一番いいかも知れませんね～(^^♪。
by drumusuko (2024-10-19 10:27) 

秋の花々で目を楽しませて頂きました。今朝は物凄く冷えましたね～！夏が長く続き、すぐに冬の到来・・。毎年毎年、心地いい季節（春と秋）が短くなっていることを実感・・。でもまた明日は夏日に戻るとの予報・・、この急激な寒暖差に着いて行けず体調崩している人が日本全国に何人いるんだろうと心配になりますね。重ね着で調整していきましょう。
by ローリングウエスト (2024-10-21 17:28) 

ローリングウエスト様
最近は確かに天候が不安定で、着る物に悩みますね～＾＾。
知り合いにも体調を壊す人が結構おりますので、お互い注意したいですね～♪。
by drumusuko (2024-10-23 16:17) 

米国大統領選挙を迎え「スーパー・トランプ」特集を公開しました。往年名曲を振り返りながら、大統領選に臨む「ドナルド・トランプの直前心境」をRW流でコミカル＆シニカルに推測しております。（笑）
by ローリングウエスト (2024-10-23 18:48)